睡眠教育を研究されている聖霊女子短期大学 大曽（おおそ）先生を講師にお迎えし、「睡眠」について学ぶ講座です。
生きる上で欠かせない「睡眠」。
人生のおよそ1/3は眠っているはずですが、日本人の睡眠はOECDの調査でも突出して短いという結果が出ています。また、睡眠不足は感染症や生活習慣病のリスクが高まるとも言われています。
では、「長ければいいか」というと、そうとも言えないのが「睡眠」の難しさ。
この講座では、睡眠不足による免疫低下や心身の疲れの蓄積により低下した「睡眠の質」を高める方法や大人と子どもの睡眠の違いについて学びます。
また、「寝る子は育つ」は本当かを検証し、子どもの心身の健全な成長のための「睡眠」の大切さを学びます。
◎本講座に関するご質問・お問い合わせは、【0186-43-7113（大館市教育委員会生涯学習課）】までご連絡ください。
| 講座内容 | ・講師紹介 ・睡眠不足は感染症や生活習慣病にかかりやすくなるの？ ・寝だめはできるか？ ・寝る子は育つはほんとうか？ ・高齢者の睡眠と子どもの睡眠の違い ・よい睡眠のために覚えておきたいこと など （講座内容は一部変更となる場合があります） 【講師紹介】大曽 基宣（聖霊女子短期大学 生活文化科 教授・博士[人間発達学]） 長崎県・五島列島出身。思春期～青年期は長崎市、社会人以降は名古屋市に住む。令和4年度に聖霊女子短期大学 生活文化科 教授に就任。現在に至る。ほかに、全国保育士養成協議会東北ブロック理事／秋田県児童会館運営委員長、愛知県立大学 客員共同研究員など歴任。 [研究キーワード] 保育・教育・睡眠教育・食育 [研究分野] ライフサイエンス/栄養学/健康科学/人文・社会/教育学 |
|---|---|
| 開催日時 | 2023年12月16日（土）14:00〜16:00 |
| 会場 | 秋田県大館市桜町南45-1 大館市立中央公民館 視聴覚ホール |
| 参加料金 | 無料 |
| 定員 | 60名 |
| 参加対象 | どなたでも参加可能 |
| 講師 | 大曽 基宣 氏（聖霊女子短期大学 生活文化科 教授） |
| その他注意事項 | ※内容は予告なく変更になる場合があります。ご了承ください。 ※講座当日は、テレビ/新聞等の取材が入る場合や、大館学び大学SNS/広告用の写真撮影が入る場合があります。メディア掲載等NGの方は、お手数をおかけいたしますが受付スタッフまでお申し出ください。その際、席の移動等をお願いする場合がありますのでご了承ください。 下記注意事項をよくお読みになり、ご参加をお願いいたします。 【新型コロナウイルス感染防止・感染拡大防止対策】 ◎体調のすぐれない方はご遠慮ください。 ◎マスクの着用は各自ご判断でお願いします。 【その他注意事項】 ◎新型コロナウイルスの感染状況により開催を見合わせる場合があります。 開催中止や講座内容に一部変更がある場合は、個別にお知らせいたします。 ◎講座終了後、アンケートの記入にご協力ください。 ◎開始時間以降に参加する場合は、スタッフにお声がけください。 ◎録音録画は禁止です。無断転載・共有は法的責任に問われる場合があります。 ◎欠席の場合は、必ず事前に【お問い合わせフォーム】又は【0186-43-7113（大館市 生涯学習課）】までご連絡ください。 |
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