今回は、「はちくんダンス中級編講座」と題し、健康維持を目的に、年齢を問わずどなたでも参加できるダンス講座を企画。大館市の観光キャラクターはちくんのイメージソング「ワンだふる はちくん」に合わせたダンス・初級編と上級編は既に普及されております。発表当時、中級編も振り付けされておりましたが、コロナ禍で普及は断念されたそうです。実現できなかった中級編のダンスを、フィットネスインストラクターの花岡幸子さんに再度振り付けしていただき、本講座の講師として迎え、一緒に踊る講座を開催しました。

　はちくんダンスは誕生から今年で１２年となり、海外でもダンスを踊る活動もあったようで、外国語での振り付け指導もあるそうです。花岡さんは、中級編は今日１日で覚えられる！と意気込み、“中級編を皆で楽しく踊りたい”と話されました。

　筆者を含めた大館学び大学担当のスタッフは、事前に講師からダンスを教わり、助手として参加しました。

　ダンスを踊る前に、まずは準備運動。手足ブラブラ、アキレス腱を伸ばし、深呼吸。安全に思い切り踊れるように身体をほぐしました。

　はじめに、全体の踊りを披露。その後、講師から振りを1つ1つ教わりました。“バイバイ”、“ポンポン”、“ワクワク”など、分かりやすいオノマトペを使い、覚えやすいように声掛けをしながら振り付けを確認しました。

　受講者の中には、「グーパー、グーパー、回して、パーグー！」と元気な声で、口に出しながら踊っている方もいて、皆さん楽しそうに練習をしました。

　あっという間に1曲が完成し、ちょっと一休み。

　市の職員を含めた上級編を踊れる方々が集まり、急遽はちくんダンス上級編を披露して頂きました。はちくんダンスを踊ったことが無かった人も、知っていた人も、手拍子をしながら嬉しそうに鑑賞していました。

　その後３チームに分かれて練習をし、細かい手の向きや、分かりづらい振り付けなどを確認しあいました。

　最後は、今日の成果を２チームに分かれ発表。はじめと比べて、自信を持った表情で楽しそうに踊る受講者を見て、この講座をきっかけにはちくんダンス中級編を広げていきたいと思いました。座って踊る初級編は物足りない、上級編は難しいという方にぴったりな、軽い運動にもなる中級編ダンスが完成し、このような講座で発表・みんなで踊ることができ、主催者の私たちも嬉しい瞬間でした。

　受講者さんには今回の経験を励みに、健康維持のためにはちくんダンスを活用してほしいです。

　今後、高齢者サロンや介護施設など、大館市のいろいろなところではちくんダンス中級編が見られるよう、興味のある方はぜひ大館学び大学にお問合せ下さい。お待ちしております。

⭐️受講者からの感想

・とても楽しく久しぶりの運動でした。
・初めての大館学び大学を、体験できて良かった。
・なんとか先生のお陰で最後までできました。初めての方とも楽しくできました。ありがとうございました。
・優しく指導してくれ、初心者でもついていくことができました。