この講座は、ゴルフを趣味や社交の場として活用するために、新たにゴルフを覚えたいという方々のために企画し、２年目になります。
　今年も大館カントリークラブ様のご尽力により、新たに南秋田カントリークラブから小林一也ティーチングプロをお招きすることができました。

　マンツーマンの指導が必要であることから、定員は６名。３回シリーズですが、できるだけ多くの方に参加して頂きたく、原則1人1回の申し込みとさせていただきました。
　羽沢公民館長のあいさつではじまり、ケガのないようにストレッチ運動を行いました。手首のストレッチ、足のストレッチ、最後に屈伸運動を行いました。

　コーチからの質問により、ゴルフ経験者がどのくらいいらっしゃるかを把握しましたが、その後の打ちっぱなしをやるにあたって、大事な情報だったようです。
　初心者が多かったことから、まずはクラブの握り方から教わりました。

＜クラブの握り方＞

①　７番か９番のアイアンで練習。
②　クラブは、上からグリップ・シャフト・ヘッドと呼ぶ。
③　左手で握って、下におろす（左手はまっすぐに）。
※この時、左手片手でクラブを上に持ち上げる力があるか試した。
④　グリップのマークに左手の親指をのせる。
⑤　右手を左手に添えるが、右手薬指と小指に左手のひとさし指を挟む場合が多い。右手の指3本でしっかり握るが、ひとさし指と親指で軽くつまむ感じ。
※ポイント：力を入れるのは左手の３本で、あとは添えるだけ。左手は少しかぶせる。

　文字にすると、このようになりますが、説明後プロが１人１人のクラブの握り方を確認して下さいました。

　次に素振りの練習です。手の位置、視線の位置を決め、足巾は肩幅くらい。
　はじめは直立で、その後前傾姿勢。この時猫背にならないように注意が必要！

　次にクラブを右上に上げて振り下ろしますが、基本的にクラブのヘッドの重さを活用してボールを飛ばすとのことでした。

　約４５分びっしり練習し、ここで休憩。皆さん水分補給しながら、自分の素振りを振り返っていました。

　練習再開後は、小林プロが個々の振りを見ながら順番に指導し、時々「ナイスショット！」という声も出るようになりました。
　遠くに飛んだ玉を見て皆さん満足そうにしていました。

＜打ちっぱなしの練習時、プロからのアドバイス＞

①　ボールから目を離さない。
②　クラブヘッドが振り子のようにふれているか、振り子に感じられるように。
③　左手でクラブを支えているという意識が大事。
④　一生懸命振るより、軽く振る感じで。
⑤　振りかざすのをがんばるより、打ってから最後を振り切った方が力が届く。

　みなさん、ワンポイントアドバイスを受けながら、１球１球丁寧に練習し、あっという間に後半の４５分もすぎました。

　この講座は基本的に１回の参加ですが、プロのアドバイスを受けてとても満足したようで、引き続き２.３回受けたいという気持ちが膨らんだようです。

　２回目も暑さが増しそうですが、楽しみながらプロの技を伝授していただこうと思います。

⭐️受講者からの感想

・グリップの握り方等、基本・感覚を学べて良かったです。感謝。
・基本の持ち方を１から教えて頂き、今までよりも力の入り方が変わり、楽に振れるようになり、玉にしっかり当たるようになりました。続けて練習に励みたいです。
・クラブのグリップの握り方から教えていただき、ありがとうございました。いつもより手が痛くなく、正しいやり方が大事だと思いました。
・初めてのゴルフで、まずフォームを正しく形づくるのが大変でした。１度だけ５０のところ飛んだのが、嬉しかったです。